难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 28 oz mixed vegetables (e.g. onions, carrots, celery, tomatoes, squash), cut into pieces
- 1 ½ oz lemon juice
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 oz extra virgin olive oil
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 226 kJ / 54 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 3 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 94 mg
替代食谱
显示所有Basic Quinoa
35 分钟
Apple Wheat Starter
72小时 20 分钟
Meat Sauce
1小时 45 分钟
Sautéing Chicken Cubes
15 分钟
Boiled Pasta
20 分
Steamed Chicken Breasts
30 分钟
Caramelizing 14.5-17.5 oz Onions
50 分钟
Steamed Asparagus
35 分钟
Cucumber Yogurt Dressing
5 分钟
Artisan Bread (Betty)
4小时 35 分钟
Grated Cabbage
5 分钟
Cilantro Lime Sauce
10 分钟