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Auberginensalat - Baba Gannuş

Auberginensalat - Baba Gannuş
4.2 157 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 Portionen
马上体验

食材

  • Auberginen (3-4 Stück)
    700 g
  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • glatte Petersilie frisch, ohne Stiele
    1 Bund
  • Minze frisch, Blätter abgezupft
    1 Bund
  • Frühlingszwiebeln in Stücken
    4
    2 rote Zwiebeln, halbiert
  • Spitzpaprika, rot in Stücken
    2
  • Strauchtomaten halbiert
    100 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • natives Olivenöl
    40 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
    1 TL
  • Sumak
    1 TL
  • Chiliflocken (Pul Biber)
    ½ TL
    1 TL Paprika rosenscharf
  • Salz
    1 TL

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 3 g
热量 444 kJ / 106 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 3.8 g
碳水化合物 7 g

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