Sa-lát diêm mạch với rau củ

Sa-lát diêm mạch với rau củ

无评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 khẩu phần

食材

hành lá cắt nhỏ
1 nhánh
cà rốt cắt miếng
70 gam
bí ngòi cắt miếng
140 gam
nước
400 gam
muối
1 ½ thìa cà phê
hạt diêm mạch
50 gam
quả cà chua thái hạt lựu
80 gam
dầu ô liu
2 thìa canh
giấm balsamic
2 thìa canh
hạt thì là đen
1 thìa cà phê
bột tiêu trắng
1 nhúm

难易度

初级

营养价值每 1 khẩu phần

蛋白质 3 g

热量 709 kJ / 171 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 15 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sách nấu ăn cơ bản 158 道食谱
tmde.general.market.vietnam

您可能还喜欢...

显示所有

Sốt Hummus

13小时

Sa-lát Bông Cải Xanh với Ớt Chuông và Hạt Thông

10 分钟

Thịt Đông

1小时 45 分钟

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

10 分钟

Cải Thìa Baby Xào

10 分钟

Khổ Qua Xào Trứng

12 分钟

Sa-lát Tôm Kiểu Sicily

无评分

Sushi Temaki

无评分

Trứng Onsen Giòn Tan với Bắp Cải

无评分

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

无评分

Súp Gà

无评分

Trứng ác quỷ

无评分

显示所有