Rau bina và trứng nướng

Rau bina và trứng nướng

无评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

6 khẩu phần

食材

lá rau bina (cải bó xôi) đông lạnh (đã rã đông).
500 gam
phô mai cứng dùng để bào (ví dụ: Gruyère, Cheddar, Parmesan)
50 gam
nhánh tỏi
1
dầu ô liu nguyên chất
50 gam
muối
1 thìa cà phê
bột mì
50 gam
sữa bò
500 gam
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
30 gam
bột nhục đậu khấu
1 nhúm
bột tiêu đen
1 nhúm
quả trứng gà
6

难易度

初级

营养价值每 1 khẩu phần

蛋白质 15 g

热量 1327 kJ / 317 kcal

脂肪 24 g

膳食纤维 1.8 g

碳水化合物 11 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sách nấu ăn cơ bản 158 道食谱
tmde.general.market.vietnam

您可能还喜欢...

显示所有

Sốt Hummus

13小时

Sa-lát Bông Cải Xanh với Ớt Chuông và Hạt Thông

10 分钟

Thịt Đông

1小时 45 分钟

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

10 分钟

Cải Thìa Baby Xào

10 分钟

Khổ Qua Xào Trứng

12 分钟

Sa-lát Tôm Kiểu Sicily

无评分

Sushi Temaki

无评分

Trứng Onsen Giòn Tan với Bắp Cải

无评分

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

无评分

Súp Gà

无评分

Trứng ác quỷ

无评分

显示所有