Rau bina và trứng nướng

Rau bina và trứng nướng

无评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

6 khẩu phần

食材

lá rau bina (cải bó xôi) đông lạnh (đã rã đông).
500 gam
phô mai cứng dùng để bào (ví dụ: Gruyère, Cheddar, Parmesan)
50 gam
nhánh tỏi
1
dầu ô liu nguyên chất
50 gam
muối
1 thìa cà phê
bột mì
50 gam
sữa bò
500 gam
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
30 gam
bột nhục đậu khấu
1 nhúm
bột tiêu đen
1 nhúm
quả trứng gà
6

难易度

初级

营养价值每 1 khẩu phần

蛋白质 15 g

热量 1327 kJ / 317 kcal

脂肪 24 g

膳食纤维 1.8 g

碳水化合物 11 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sách nấu ăn cơ bản 158 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Trứng ác quỷ

Trứng ác quỷ

无评分

Sa-lát rau củ trộn

Sa-lát rau củ trộn

无评分

Sa-lát bắp cải trộn

Sa-lát bắp cải trộn

无评分

Sa-lát diêm mạch với rau củ

Sa-lát diêm mạch với rau củ

无评分

Souffles phô mai làm nhanh

Souffles phô mai làm nhanh

无评分

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

无评分

Canape dưa hấu, phô mai feta và hạt óc chó

Canape dưa hấu, phô mai feta và hạt óc chó

无评分

Pizza ngôi sao

Pizza ngôi sao

无评分

Sa-lát 5 giây

Sa-lát 5 giây

无评分

Sa-lát khoai tây aussie

Sa-lát khoai tây aussie

无评分

Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

无评分

Sa-lát súp lơ xanh với ớt ngọt và hạt thông

Sa-lát súp lơ xanh với ớt ngọt và hạt thông

无评分

显示所有