Saumon vapeur et purée de petits pois
TM6 TM5 TM31

Saumon vapeur et purée de petits pois
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食材

  • 100 g d'oignons nouveaux, coupés en deux
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 300 g d'eau
  • 600 g de petits pois frais, écossés
    或 600 g de petits pois surgelés
  • 4 filets de saumon frais (env. 120 g chacun)
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de moutarde forte
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
营养价值
每 1 portions
热量
1799 kJ / 430 kcal
蛋白质
37 g
碳水化合物
26.3 g
脂肪
19.5 g
膳食纤维
12.5 g

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