难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g água
- 20 g azeite de oliva extra virgem
- 1 folha de louro seco
- ½ c. chá de sal marinho, mais q. b. para ajustar o sabor
- 300 g arroz branco
- 5 ramos de salsinha fresca, somente as folhas
- 100 g castanha de caju torrada sem sal
- 3 dentes de alho roxo
- ½ pimenta dedo de moça, sem as sementes
- 1 cebola média, aprox. 120g, cortada ao meio
- 1 cenoura média, aprox. 120g, cortada em pedaços
- ½ pimentão vermelho, sem as sementes, cortado em pedaços
- 50 g manteiga sem sal
- 50 g uva passa preta
- 营养价值
- 每 1 porção
- 热量
- 1396 kJ / 334 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 24 g
- 饱和脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 157 mg
替代食谱
显示所有
Açorda de tomate
20 分钟
Migas de espargos
45 分钟
Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues
9小时
Arroz árabe
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Batatas "fritas" saudáveis
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Bucatini de beterraba e feta
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Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
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Migas de grelos com ovo escalfado
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Salada coleslaw - TM6
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Couve-flor gratinada
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