Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

4.4 581 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 portions

食材

  • d'huile de sésame vierge
    20 g
    20 g d'huile d'arachide
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • de carotte coupée en tronçons (4 cm)
    150 g
  • de lardons
    150 g
  • de sauce de soja
    30 g
  • de sucre en poudre
    2 c. à café
  • cube de bouillon (pour 500 ml) (可选的)
    1
    1 c. à café bombée de bouillon déshydraté
  • de riz blanc à grain court (18-20 minutes de cuisson)
    350 g
    350 g de riz long blanc, (18-20 minutes de cuisson)
  • d'eau
    1200 g
  • de légumes variés (par exemple, brocolis et chou-fleur en petits bouquets, pois verts surgelés, haricots verts et courgettes coupés en morceaux)
    400 g
  • œufs
    4

难易度

中级


营养价值 每 1 portion

654.8 mg
蛋白质 13.6 g
热量 1869.7 kJ / 446.9 kcal
脂肪 17 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 58.5 g

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