设备与配件
Bocaditos de mango
准备工作 20 分钟
总数 4小时 20 分钟
16 unidades
食材
Base
-
de frutos secos variados (anacardos, avellanas, almendras, etc.)200 g
-
de dátiles sin hueso60 g
-
de cacao puro en polvo1 cucharada
-
de aceite de coco40 g
Capa de mango
-
hojas de gelatina3
-
mangos maduros2
-
de zumo de limón1 cucharada
-
de queso mascarpone100 g
-
16 - 32 frambuesas frescas, cortadas por la mitad a lo largofresas cortadas por la mitad a lo largo8
-
de virutas de chocolate1 - 2 cucharadas
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
4.6 mg
蛋白质
2.6 g
热量
614 kJ /
147 kcal
脂肪
12.8 g
膳食纤维
1.8 g
饱和脂肪
4.7 g
碳水化合物
5.9 g
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