设备与配件
Mușchi de miel cu sos de piper roșu
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porții
食材
-
unt, nesărat sau sărat tăiat bucăți30 g
-
șalotă (cca. 2 șalote), curățate și tăiate jumătăți60 g
-
căței de usturoi2
-
apă plus pentru deglasat220 g
-
½ cub de concentrat de carne (pentru 0,5 l), după gust (vezi recomandare)concentrat pastă de carne după gust (vezi recomandare)½ linguriță
-
2 linguriță piper verde, muratpiper roșu boabe2 linguriță
-
cartofi (mici), necurățați, spălați și tăiați bucăți (2 x 2 cm)300 g
-
ulei de măsline pentru uns
-
mușchi de miel file, tăiat bucăți cca. 6-8 cm700 g
-
sare fină1 priză
-
piper negru proaspăt măcinat1 priză
-
sparanghel verde curățat și tăiat bucăți (3-4 cm)150 - 200 g
-
morcov tăiat julien1
-
whisky1 lingură
-
amidon de porumb1 linguriță
-
smântână60 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
29 g
热量
1830 kJ /
435 kcal
脂肪
29.3 g
膳食纤维
3.8 g
碳水化合物
12.8 g
还收录在
Cine rapide
10 道食谱
国际
国际