难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 gramů cookies s čokoládovými kousky (viz Tip)
- 250 gramů tvarohu
- 150 gramů bílého jogurtu
-
10 - 20
gramů medu
或 10 - 20 gramů agávového sirupu - 100 gramů banánu, na kousky, plus extra na ozdobu
-
¼
čajové lžičky vanilkového cukru, domácí výroby
或 ½ čajové lžičky vanilkového cukru, kupovaného
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 1416.2 kJ / 338.3 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 40.5 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 饱和脂肪
- 7.1 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 102 mg
替代食谱
显示所有
Pudingové řezy se skořicí
1小时 50 分钟
Kokosky
1小时
Řecký jogurt
13小时
Vánoční mandle
20 分钟
Čokoládová pěna se slaným karamelem
45 分钟
Kuličky s překvapením
2小时
Citrusy s mandlovým sněhem
无评分
Mini cheesecaky s mangovým pyré
3小时
Linecké cukroví
2小时 40 分钟
Vanilkové rohlíčky
1小时
Křehké kokosové rohlíčky
1小时 10 分钟
Sušenky s pomerančovo-ořechovou náplní
1小时 20 分钟