难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 gramů cookies s čokoládovými kousky (viz Tip)
- 250 gramů tvarohu
- 150 gramů bílého jogurtu
-
10 - 20
gramů medu
或 10 - 20 gramů agávového sirupu - 100 gramů banánu, na kousky, plus extra na ozdobu
-
¼
čajové lžičky vanilkového cukru, domácí výroby
或 ½ čajové lžičky vanilkového cukru, kupovaného
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 1416.2 kJ / 338.3 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 40.5 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 饱和脂肪
- 7.1 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 102 mg
替代食谱
显示所有
Restované jablko (200 gramů)
15 分钟
Maková bábovka
1小时
Citrónová babeta
1小时 20 分钟
Tvarohový krém - Termix
1小时 10 分钟
Piškotová roláda s citrónovým krémem
3小时
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2小时 15 分钟
Tvarohový zebra koláč
1小时 15 分钟
Pudingové řezy se skořicí
1小时 50 分钟
Trdelník
1小时 15 分钟
Čokoládový puding
15 分钟
Jablečný nepečený dort (Mokrý pes)
12小时 20 分钟
Cake pops
3小时