难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 - 120 g de azúcar
- 450 g de frutos rojos congelados variados (por ejemplo, fresas, moras, frambuesas...)
- 150 g de yogur natural
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 540 kJ / 129 kcal
- 蛋白质
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 25.5 g
- 脂肪
- 1.3 g
- 饱和脂肪
- 0.4 g
- 膳食纤维
- 2.6 g
- 钠
- 13.3 mg
替代食谱
显示所有Vasitos de lemon pie
30 分钟
Helado de frutas ligero
5 min
Sorbete de café exprés
5 min
Falsos churros con chocolate a la taza
1小时
Helado de frutas
5 min
Helado de fresa y yogur
5 min
Tortitas americanas esponjosas
30 分钟
Bizcocho de manzana
50 分钟
Tortitas de avena y plátano
15 分钟
Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)
35 分钟
Bizcocho de yogur (sin huevo)
50 分钟
Helado de mascarpone con salsa de frambuesas
4小时