Zöld smoothie

Zöld smoothie

4.7 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 pohár

食材

uborka , darabolva
150 g
spenót levél, friss
60 g
petrezselyem, friss ,csak a levelek
3 ág
menta, friss , csak a levelek
3 ág
citrom, a leve , hámozva, a fehér részek és a magok eltávolítva
1
gyömbér, friss gyökér , szeletelve (2 mm)
1 cm
tengeri só (可选的)
¼ tk
narancs (kb. 100 g), hámozva, a fehér héj és a magok eltávolítva
1
alma (bármilyen fajta) (kb. 100 g), negyedekbe vágva
1
jégkocka
50 - 100 g
víz
50 - 100 g
50 - 100 g kókuszlé

难易度

初级

营养价值每 1 pohár

热量 173 kJ / 41 kcal

蛋白质 1 g

碳水化合物 7 g

脂肪 0 g

膳食纤维 1.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Alap szakácskönyv 133 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Limonádé

Limonádé

5 分钟

Forró csokoládé

Forró csokoládé

10 分钟

Almás-epres-gyömbéres koktél

Almás-epres-gyömbéres koktél

5 分钟

Pink Limonádé

Pink Limonádé

30 分钟

Margarita

Margarita

10 分钟

Smoothie

Smoothie

5 分钟

Epres-gyömbéres ital

Epres-gyömbéres ital

15 分钟

Piros bogyós likőr

Piros bogyós likőr

30 分钟

Szuper zöld gyümölcslé

Szuper zöld gyümölcslé

10 分钟

A citrusok öröme

A citrusok öröme

5 分钟

Áfonyás-narancsos koktél

Áfonyás-narancsos koktél

5 分钟

Céklás méregtelenítő

Céklás méregtelenítő

10 分钟

显示所有