搜索
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
4.3 6 评分
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 porties
马上体验

食材

Aardappel- en amandelschijf
  • amandelen
    100 g
  • bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)
    500 g
  • havermoutdrank (ongezoet)
    230 g
  • zout
    1 tl
  • gedroogde marjolein
    2 tl
  • havervlokken
    30 g
Tomatensaus en afwerking
  • ui gehalveerd
    100 g
  • teentje knoflook
    1
  • verse rode peper klein, ontpit
    1
  • olijfolie en meer om te bakken
  • bruine suiker
    1 el
  • gehakte tomaten, uit blik
    800 g
  • gemalen komijn
    1 tl
  • zout volgens smaak
  • gemalen peper
    ½ tl
  • verse sperziebonen
    400 g

难易度

中级

营养价值 每 1 portie

蛋白质 12 g
热量 2087 kJ / 500 kcal
脂肪 28 g
膳食纤维 11.4 g
碳水化合物 43 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Vegan 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有
Bloemkool met kaas

Bloemkool met kaas

4.9(60)

55 分钟

Tikka Masala van Bloemkool

Tikka Masala van Bloemkool

5.0(6)

30 分钟

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

4.8(5)

1小时

Pulled barbecue jackfruit

Pulled barbecue jackfruit

5.0(3)

25 分钟

Soja-bolognese met courgette noedels

Soja-bolognese met courgette noedels

5.0(3)

50 分钟

Stevige linzenchili

Stevige linzenchili

5.0(3)

50 分钟

Omelet van eiwit

Omelet van eiwit

5.0(2)

35 分钟

Soba noodle mee goreng

Soba noodle mee goreng

5.0(2)

40 分钟

Tacos van bloemkool met chipotle saus

Tacos van bloemkool met chipotle saus

5.0(2)

3小时 45 分钟

Vegan moussaka

Vegan moussaka

5.0(2)

1小时 50 分钟

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

5.0(2)

25 分钟

Groenteflan

Groenteflan

5.0(2)

1小时 35 分钟

 显示所有