难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de anacardos crudos
- 150 g de almendra cruda sin piel
- 125 g de dátiles sin hueso en trozos
- 60 g de aceite de coco
- 130 g de leche de coco
- 20 - 30 g de zumo de limón
- 70 g de jarabe de agave
- 1 cucharadita de vainilla líquida
-
150
g de frambuesas frescas
或 150 g de frambuesas congeladas
- 营养价值
- 每 8 raciones
- 热量
- 14674.8 kJ / 3515.7 kcal
- 蛋白质
- 71.7 g
- 碳水化合物
- 226.4 g
- 脂肪
- 258.7 g
- 饱和脂肪
- 103.8 g
- 膳食纤维
- 32.8 g
- 钠
- 537.2 mg
替代食谱
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30 分钟
Tortitas americanas esponjosas
30 分钟
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