设备与配件
Zöldséges ételízesítő
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 adag
食材
-
Parmezán sajt (可选的) darabolva (3 cm)50 g
-
zeller szár darabokra vágva200 g
-
sárgarépa darabokra vágva250 g
-
hagyma félbe vágva100 g
-
paradicsom darabokra vágva100 g
-
cukkíni darabokra vágva150 g
-
fokhagyma gerezd1
-
gomba, friss50 g
-
babérlevél, szárított (可选的)1
-
vegyes fűszernövények, friss (pl. bazsalikom, zsálya, rozmaring), csak a levelek6 ág
-
petrezselyem, friss4 ág
-
só, durva szemű120 g
-
30 g vízszáraz fehérbor30 g
-
olívaolaj1 ek
难易度
初级
营养价值 每 6 adag
蛋白质
28 g
热量
2226 kJ /
533 kcal
脂肪
29 g
膳食纤维
18.4 g
碳水化合物
34 g