Flans saumon-courgette

Name: Flans saumon-courgette
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2 portions
Ingredients: 800 g d'eau; 300 g de courgettes; 1 œuf; 3 brins d'aneth frais; 15 g de beurre; 20 g de saumon frais

3.3 (42 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 1小时

份量 2 portions

食材

800 g d'eau
300 g de courgettes bio, coupées en gros cubes
1 œuf
3 brins d'aneth frais, équeutés
15 g de beurre, coupé en dés
20 g de saumon frais, coupé en cubes

营养价值: 每 1 portion
热量: 380 kJ / 91 kcal
蛋白质: 5 g
碳水化合物: 2 g
脂肪: 7 g

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