难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g d'ananas frais, en dés
- 240 g de crème de coco
- 240 g de jus d'ananas
- 120 g de rhum
- le jus de 2 citrons verts
- 营养价值
- 每 1 verre
- 热量
- 1188.3 kJ / 284 kcal
- 蛋白质
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 18.9 g
- 脂肪
- 10.1 g
- 饱和脂肪
- 9.4 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
- 钠
- 17.3 mg
替代食谱
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Jus de pommes
20 min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 min
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10 min
Limonade citron vert, gingembre et coriandre
15 min
Jus vitaminé orange, carotte et citron
10 min
Lassi à la mangue
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Citronnade
5 min
Citronnade à la menthe et au miel
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Smoothie énergétique
10 min
Grog au citron, miel et rhum
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Milkshake aux fruits rouges
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Jus d'avocat aux dattes
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