难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 8 oz raw almonds, unsalted
- 23 oz water
- 4 pitted dates
- ½ tsp vanilla extract (可选的)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 452 kJ / 108 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 4 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 137 mg
替代食谱
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Sautéing 7 oz Zucchini
20 min
Basic Jasmine Rice
35 min
Basic Farro
35 min
Basic Long Grain Brown Rice
1小时 35 分钟
Steamed Cubed Potatoes
40 min
Basic Quinoa
35 min
Caramelizing 14.5-17.5 oz Onions
50 分钟
Homemade Pasta
1h
Boiled Pasta
20 min
Pour Over Coffee
5 min
Steamed Asparagus
35 min
Chopped Onions
5 min