难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g białej czekolady, pokrojonej na kawałki
- 150 g kaszy jaglanej
- wrząca woda, do opłukania kaszy
- 250 g wody
- 40 g oleju kokosowego
- 150 g wiórków kokosowych
- 40 g miodu (可选的)
- 20 g likieru kokosowego, np. Malibu® (可选的)
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 381.6 kJ / 91.2 kcal
- 蛋白质
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 9.2 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 4.7 g
- 膳食纤维
- 1.4 g
- 钠
- 6 mg
替代食谱
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Tort
3h 10 min
Markiza czekoladowa
2小时 25 分钟
Cantucci czekoladowe z pistacjami
2小时
Islandzki sernik na zimno z jagodami
6小时 30 分钟
Mini serniczki z kawą zbożową
30 分钟
Czekoladki adwentowe
2小时 15 分钟
Tort walentynkowy
7小时 20 分钟
Tort orzechowo-makowy
4小时 30 分钟
Lizaki bezowe choinki
3小时 40 分钟
Ciasto z cytrusową marmoladą
2小时
Malinowa chmurka
12小时 5 分钟
Domowa czekolada
1小时 15 分钟