难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g de tomate maduro en cuartos
- 200 g de pimiento rojo en trozos
- 2 dientes de ajo
- 30 g de cebolla
- 300 - 400 g de cubitos de hielo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de comino molido
- 8 - 10 hojas de albahaca fresca
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 810 kJ / 194 kcal
- 蛋白质
- 32.3 g
- 碳水化合物
- 8.1 g
- 脂肪
- 17 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
替代食谱
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Crema de brócoli (Batch cooking)
15 分钟
Sopa de zanahoria y espinacas
35 分钟
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40 分钟
Sopa versátil de verduras TM6
50 分钟
Crema de zanahoria y jengibre
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Crema de puerros con queso cheddar gratinado
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