Basic Long Grain Brown Rice

Name: Basic Long Grain Brown Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 10 ½ oz long-grain brown rice; 31 ½ oz water; 2 tsp oil; 2 tsp salt

2.7 (57 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 1小时 35 分钟

份量 4 portions

食材

10 ½ oz long-grain brown rice
或 10 ½ oz brown basmati rice
31 ½ oz water, plus extra to soak rice
2 tsp oil
2 tsp salt, to taste

营养价值: 每 1 portion
热量: 1095.1 kJ / 261.8 kcal
蛋白质: 2.2 g
碳水化合物: 55.8 g
脂肪: 3.8 g
饱和脂肪: 0.2 g
膳食纤维: 2.2 g
钠: 1171.5 mg

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