设备与配件
Basic Long Grain Brown Rice
准备工作 5 分钟
总数 1小时 35 分钟
4 portions
食材
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10 ½ oz brown basmati ricelong-grain brown rice10 ½ oz
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water plus extra to soak rice31 ½ oz
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oil2 tsp
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salt to taste2 tsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1171.5 mg
蛋白质
2.2 g
热量
1095.1 kJ /
261.8 kcal
脂肪
3.8 g
膳食纤维
2.2 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
55.8 g