Alitas de pollo picantes con algas wakame

Name: Alitas de pollo picantes con algas wakame
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 30 g de aceite de oliva; 5 - 6 dientes de ajo; 1 trozo de jengibre fresco; 2 chiles rojos; 800 g de alitas de pollo; 2 cucharadas de salsa de pescado; 1 cucharada de salsa de soja; 70 g de zumo de naranja; 1 cucharada de azúcar; 3 pellizcos de pimienta negra molida; 5 g de alga wakame deshidratada; agua

4.7 (10 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 45 分钟

份量 4 raciones

食材

30 g de aceite de oliva
5 - 6 dientes de ajo
1 trozo de jengibre fresco pequeño
2 chiles rojos (sin pepitas) en rodajas
或 1 guindilla roja (sin pepitas) en rodajas
800 g de alitas de pollo cortadas en dos
2 cucharadas de salsa de pescado
1 cucharada de salsa de soja
70 g de zumo de naranja
1 cucharada de azúcar
3 pellizcos de pimienta negra molida
5 g de alga wakame deshidratada
agua caliente para hidratar las algas

营养价值: 每 1 ración
热量: 1045 kJ / 250 kcal
蛋白质: 33.1 g
碳水化合物: 2.6 g
脂肪: 11.9 g
饱和脂肪: 2.5 g
膳食纤维: 0.1 g
钠: 235.8 mg