Blueberry Yogurt
TM6

Blueberry Yogurt
4.9 (15 评分 )
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食材

  • 8 oz fresh blueberries
  • 2 oz sugar
  • 28 oz whole milk
  • 4 oz plain yogurt, with active cultures (see Tip)
  • ½ oz powdered milk (可选的)
  • 9 oz water
  • ½ lemon, juice only
    或 1 tsp ascorbic acid (vitamin C powder)
营养价值
每 1 jar
热量
498 kJ / 119 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
18 g
脂肪
4 g
饱和脂肪
2 g
膳食纤维
1 g
钠
59 mg

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