Ratatouille

Name: Ratatouille
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 120 g d'oignons; 2 gousses d'ail; 20 g d'huile d'olive; 300 g de tomates; 100 g de poivron rouge; 1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches; 1 c. à café de sel; 2 pincées de poivre noir fraîchement moulu; 300 g d'aubergine; 200 g de courgette

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难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 40 分钟

份量 4 portions

食材

120 g d'oignons, coupés en deux
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
300 g de tomates mûres, coupées en morceaux (2-3 cm)
100 g de poivron rouge, coupé en morceaux (2-3 cm)
1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches (thym, romarin, marjolaine, basilic ou persil par ex.)
1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre noir fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
300 g d'aubergine, coupée en morceaux (2-3 cm)
200 g de courgette, coupée en morceaux (2-3 cm)

营养价值: 每 1 portion
热量: 422 kJ / 101 kcal
蛋白质: 3 g
碳水化合物: 9 g
脂肪: 6 g
膳食纤维: 4 g