难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pikantní koření cajun
- 40 gramů červené papriky, sladké
- 30 gramů soli
- 20 gramů granulovaného česneku
- 10 gramů mletého bílého pepře
- 2 polévkové lžíce oregana, sušeného
- 2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
- 1 polévková lžíce cibulového prášku
- 1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
- ½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
- ½ polévkové lžíce fenyklových semínek, mletých
- ½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
- ½ polévkové lžíce chilli vloček
Kořeněná granola
- 100 gramů jablečného džusu
- 60 gramů olivového oleje
- 2 polévkové lžíce třtinové melasy
- 100 gramů ovesných vloček
- 100 gramů žitných vloček
- 100 gramů ječných vloček
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů dýňových semínek
- 50 gramů lněných semínek
- 40 gramů konopných semínek, loupaných
- 3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí, neaktivního
- 2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
- 1 čajová lžička soli
- 营养价值
- 每 900 gramů
- 热量
- 15102.2 kJ / 3607.1 kcal
- 蛋白质
- 104.7 g
- 碳水化合物
- 370 g
- 脂肪
- 222.3 g
- 膳食纤维
- 64.3 g
替代食谱
显示所有Loupáky s mákem
1h 30 min
Jednoduchá granola
25 min
Jablečná ovesná kaše
15 分钟
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 min
Ovesná kaše se skořicí
15 分钟
Ovesná kaše s ovocem
20 分钟
Jáhlovo-maková kaše
20 分钟
Rýžová kaše
35 min
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 min
Nadýchané americké palačinky
45 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 分钟
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 分钟