设备与配件
Čokoládové trojhránky s lesními plody
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
54 kusů
食材
-
70 gramů malinsměsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)70 gramů
-
horké vody125 gramů
-
kešu ořechů260 gramů
-
vlašských ořechů, na půlky60 gramů
-
slunečnicových semínek40 gramů
-
nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)2 čajové lžičky
-
datlí, bez pecek160 gramů
-
strouhaného kokosu70 gramů
-
sušených brusinek70 gramů
-
hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky150 gramů
-
kokosového oleje1 čajová lžička
难易度
初级
营养价值 每 1 kus
蛋白质
2 g
热量
291 kJ /
70 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
2 g
碳水化合物
6 g
还收录在
Brainfood
12 道食谱
捷克
捷克