设备与配件
Petites quiches aux courgettes
准备工作 5 分钟
总数 1小时 10 分钟
2 portions
食材
-
de farine de blé et un peu pour le plan de travail50 g
-
de beurre coupé en dés, et un peu pour les moules20 g
-
d'eau1 c. à soupe
-
de courgettes coupées en morceaux100 g
-
jaune d'œuf1
-
de lait entier60 g
-
billes de mozzarella6
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
9 g
热量
1233 kJ /
296 kcal
脂肪
19 g
碳水化合物
21 g
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