难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g Mandeln
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 40 g Datteln, entsteint
- 30 g Kakao
- 20 g Ahornsirup
- 120 g Haferdrink (siehe Tipp)
- 1 Msp. Vanilleextrakt
- 1 Prise Zimt
- 营养价值
- 每 1 Schraubglas
- 热量
- 3964 kJ / 946 kcal
- 蛋白质
- 37 g
- 碳水化合物
- 101 g
- 脂肪
- 37 g
- 膳食纤维
- 29.2 g
替代食谱
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Apfel-Marzipan-Konfitüre
25 分钟
Johannisbeergelee
25 分钟
Salzkaramell-Aufstrich
1小时 25 分钟
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15 分钟
Kokosaufstrich
15 分钟
Ananas-Ingwer-Konfitüre
35 分钟
Himbeer-Rosmarin-Konfitüre
30 分钟
Waldfrucht-Gelee
35 分钟
Glühwein-Konfitüre
20 分钟
Waldfrucht-Konfitüre
25 分钟
Konfitüre mit Gelierzucker
30 分钟
Lemon Curd
1小时