难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de fresas cortados en dos
- 350 g de papaya cortada en trozos
- 2 kiwis cortados en trozos
- 150 g de leche desnatada
- 500 g de requesón
- 5 cucharadas rasas de sacarina en polvo o edulcorante (10 g)
- 6 cucharadas de copos de cereales variados (maíz, arroz, avena)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 630 kJ / 151 kcal
- 蛋白质
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 18.2 g
- 脂肪
- 4.95 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
替代食谱
显示所有
Vasitos de lemon pie
30 分钟
Bizcocho de chocolate con 2 ingredientes
1小时
Brazo de gitano nevado con frambuesas
25小时 40 分钟
Brownie vegano
1小时 35 分钟
Cuajada con miel y frutos secos
2小时
Flan de avellanas
5h 15 min
Yogur de plátano, naranja y galletas
13小时 50 分钟
Falsos churros con chocolate a la taza
1小时
Gominolas de jengibre, miel y limón
1小时 30 分钟
Bizcocho de yogur (sin huevo)
50 分钟
Trufas de chocolate negro
4小时 30 分钟
Trufas de naranja
15小时 15 分钟