Petit soufflé à la pistache, cœur chocolat

Petit soufflé à la pistache, cœur chocolat

3.6 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

6 portions

食材

de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
100 g
de beurre doux pour les ramequins
15 g
de sucre en poudre
60 g
de farine de blé
10 g
de lait demi-écrémé
100 g
œufs jaunes et blancs séparés
4
d'extrait naturel d'amande
3 gouttes
d'extrait naturel de vanille
1 c. à café
de chocolat noir
30 g
de sucre glace maison
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 9.3 g

热量 1104 kJ / 273 kcal

脂肪 14.7 g

碳水化合物 23.5 g

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