难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 ½ oz raw cashews
- 25 oz water, divided
- 2 oz tahini
- 1 ½ oz lemon juice
- 1 oz coconut oil, plus extra to grease
- 3 tbsp nutritional yeast
- 1 tbsp Dijon mustard
- 2 tsp salt
- 1 tsp garlic powder
- ¼ tsp smoked paprika
- ⅛ tsp turmeric powder
- 1 tbsp agar-agar powder
- 3 tsp dried mixed herbs, plus extra to garnish
- crackers, to serve
- jam, to serve
- 1 apple, sliced, to serve
- sweety drop miniature peppers, to serve
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 791 kJ / 189 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 13 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 597 mg
替代食谱
显示所有Basic Quinoa
35 分钟
Steamed Chicken Breasts
30 分钟
Steamed Rice
25 分钟
Meat Sauce
1小时 45 分钟
Basic Long Grain Brown Rice
1小时 35 分钟
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 分钟
Basic Jasmine Rice
35 分钟
Sautéing Chicken Cubes
15 分钟
Gut Immunity Shot
5 分钟
Grated Cabbage
5 分钟
Grated Cheddar Cheese
5 分钟
Taco Seasoning
5 分钟