难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 gramů slunečnicových semínek, plus 1 polévková lžíce do těsta
- 50 gramů sezamových semínek, plus 1 polévková lžíce do těsta
- 150 gramů lněných semínek
- 250 gramů pšenice, celých zrn
- 450 gramů vody
- 1 kostka droždí (42 gramů)
- 1 ½ čajové lžičky cukru
- 150 gramů hladké mouky
- ½ polévkové lžíce soli, plus 1 čajová lžička do vody na potření chleba
- 2 čajové lžičky kmínu, celého, plus 2 špetky do vody na potření chleba
- máslo cca 6 - 8 plátků
- 营养价值
- 每 1 plátek
- 热量
- 875 kJ / 208 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 13 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 330 mg
替代食谱
显示所有
Bageta
3小时 45 分钟
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29小时 45 分钟
Mrkvové bulky se skyrem
40 分钟
Žitný chléb
3小时 50 分钟
Pita chléb
1小时 25 分钟
Slaninové housky
1小时 40 分钟
Mléčný chléb
2小时 20 分钟
Placky s koprem a fetou
1小时 20 分钟
Anglické rohlíky
1小时 40 分钟
Bezlepkový chléb života
1小时 10 分钟
Dýňové bulky
2小时 15 分钟
Batátové buchty
3小时