设备与配件
Tortillas Tex-Mex aux porc et haricots noirs
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 portions
食材
-
d'huile d'olive40 g
-
de viande de porc en morceaux, découennée et sans os, en cubes (6 cm x 4 cm)600 g
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu2 pincée
-
d'oignon en lamelles150 g
-
de tomate, mûre en morceaux200 g
-
de poivron rouge en lanières (2 cm)120 g
-
de poivron vert en lanières (2 cm)120 g
-
1 - 2 piment fraisde piment jalapeño frais20 - 30 g
-
de purée de tomates30 g
-
½ cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)de pâte de bouillon de poulet½ c. à café
-
de haricots noirs en conserve égouttés250 g
-
d'eau100 g
-
tortillas de maïs6
-
de crème épaisse100 g
-
d'avocat2
-
de feuilles de coriandre fraîche4 c. à soupe
-
citron vert en morceaux1
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
29 g
热量
1875 kJ /
446 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
8.2 g
碳水化合物
25 g
您可能还喜欢...
显示所有Chicons au jambon, gratinés au comté
13小时
Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère
50 分钟
Ragoût de haricots aux boulettes de viande
45 分钟
Carbonnade à la gantoise
3小时 10 分钟
Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25 分钟
Mijoté de bœuf à la bière brune
3小时 10 分钟
Ailes de poulet aux cinq épices
45 分钟
Tacos au porc et sauce à la bière
4小时 55 分钟
Joues de porc sous-vide au vin rouge
8小时 45 分钟
Pain de viande "pieds d'Halloween"
1小时 30 分钟
Agneau de Pâques vapeur et petits légumes
1小时 30 分钟
Chicons au jambon, gratinés au comté
13小时