Dhal

Dhal

4.4 106 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 Portionen

食材

Zwiebeln 70 g halbiert, 100 g in feinen Streifen
170 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehe
1
grüner Chili
1 - 2
Ghee
3 ½ EL
3 ½ EL Bratbutter
Curry, gemahlen mild
1 TL
Zimtstange
½
Kurkuma, getrocknet, gemahlen
1 TL
Kardamomkapseln
4
Senfkörner, braun
1 TL
Jungspinat, frisch
300 g
Salz
1 ½ TL
gelbe Linsen, getrocknet
250 g
gehackte Tomaten (400 g)
1 Dose
Gemüse-Bouillon
650 g
Koriandersamen
1 TL
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Koriander, frisch abgezupft
8 Stängel

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 19 g

热量 1630 kJ / 389 kcal

脂肪 15 g

碳水化合物 34 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Asiatisch Gut 10 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Spinatknödel auf Tomatenragout

1小时

Spargel mit Kartoffeln

50 分钟

Spinatknödel auf Tomatenragout

1小时

Parmigiana al forno

1小时 50 分钟

Spargelquiche

1小时

Germknödel mit Mohnfüllung

1小时 30 分钟

Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise

50 分钟

Mediteraner Couscous mit Joghurtdip

30 分钟

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10 分钟

Kimchi Tofu Suppe

50 分钟

Reibekuchen

45 分钟

Gemüseplatte mit heller Sauce

50 分钟

显示所有