设备与配件
Pain aux cinq graines
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
20 tranches
食材
-
d'eau500 g
-
de levure fraîche2 c. à café
-
d'huile d'olive extra vierge30 g
-
de farine à pain500 g
-
de sel1 c. à café
-
de flocons d'avoine50 g
-
de graines variées (sésame, lin, tournesol, potiron, pavot,...) et plus pour parsemer150 g
-
de miel30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 tranche
蛋白质
10 g
热量
1289 kJ /
308 kcal
脂肪
13 g
膳食纤维
4.9 g
碳水化合物
36 g