难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 30 g Sonnenblumenöl
- 20 g brauner Zucker
- 1 Mango, reif (ca. 200 g Fruchtfleisch), in Stücken
- 80 g Multivitaminsaft
- 20 g Weißweinessig
- 3 - 4 Spritzer Chilisauce, rot, z.B. Tabasco, nach Geschmack
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 729 kJ / 174 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 8 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2.6 g
- 钠
- 20 mg
替代食谱
显示所有Zwiebel-Chutney
8小时
Schokosauce für jeden Tag
20 分钟
Karamellsauce
1小时 30 分钟
Barbecue-Sauce
40 分钟
Toffee-Nuss-Aufstrich
15 分钟
Vanilleeis mit gesalzenem Karamell
14h
Fruchtsauce
10 分钟
Gebrannte-Mandel-Aufstrich
1小时
Lemon Curd
1小时
Dunkle Schokoladensauce
15 分钟
Kokosaufstrich
15 分钟
Waldfrucht-Konfitüre
25 分钟