Vellutata di zucca e patate con merluzzo all'arancia

Vellutata di zucca e patate con merluzzo all'arancia

4.6 249 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 50 分钟

2 porzioni

食材

2 filetti di merluzzo a tocchi
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di pepe bianco macinato
1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca)
10 g di sale + 1 cucchiaino
1 pizzico di peperoncino in polvere
350 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
350 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
400 g di acqua
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
40 g di burro a pezzi
fili di erba cipollina fresca q.b.

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 31.2 g

热量 1971 kJ / 471 kcal

脂肪 22.8 g

膳食纤维 3.5 g

碳水化合物 35.2 g

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