难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g de filets de saumon frais, désarêtés
- 80 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 2 œufs
- 6 brins d'aneth frais, ciselés
- 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- 3 pincées de noix de muscade fraîchement râpée, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 4 feuilles de laitue
- 300 g d'eau
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1160 kJ / 279 kcal
- 蛋白质
- 24 g
- 碳水化合物
- 0.8 g
- 脂肪
- 20 g
替代食谱
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Curry de crevettes et courgettes
45 分钟
Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit
2小时
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1小时
Parmentier de lieu noir
1小时 20 分钟
Calamars aux tomates, poivrons et paprika
45 分钟
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
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Saumon à la canneberge
35 分钟
Curry de crevettes et choux pak-choï
40 分钟
Rissoler 250 g de crevettes
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Bowl de lentilles au haddock
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