难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g truskawek, świeżych
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 80 g cukru
- 100 g kostek lodu
- 100 g szampana, plus dodatkowa ilość do dopełniania kieliszków (ok. 400 g)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 527 kJ / 126 kcal
- 蛋白质
- 0.48 g
- 碳水化合物
- 17.38 g
- 脂肪
- 0.15 g
- 膳食纤维
- 4.42 g
替代食谱
显示所有
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 min
Koktajl detox z jogurtem
10 分钟
Zielone smoothie proteinowe
5 min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min
Czekoladowy shake proteinowy
5 min
Smoothie malina-borówka-banan
15 min
Smoothie z kiwi
10 分钟
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 分钟