设备与配件
Judías pintas con chipirones en su tinta
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
-
de cebolla80 g
-
de puerro80 g
-
de pimiento verde50 g
-
dientes de ajo1 - 2
-
de tomate triturado en conserva100 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de brandy20 g
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de agua100 g
-
de tinta de calamar2 sobres
-
de pimienta de Cayena molida1 pellizco
-
de sal1 cucharadita
-
de chipirones enteros frescos (limpios y en trozos)500 g
-
de judías rojas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
16.8 g
热量
829 kJ /
198 kcal
脂肪
6.2 g
膳食纤维
3.9 g
碳水化合物
13.9 g
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