难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- máslo, na vymazání
- 600 gramů pšenice špaldy
- 200 gramů pohanky
- 1 kostka čerstvého droždí (40 gramů)
- 750 gramů vody, vlažné
- 45 gramů balzamikového octa
- 40 gramů piniových oříšků
- 40 gramů slunečnicových semínek, plus na posypání
- 20 gramů dýňových semínek, plus na posypání
- 1 polévková lžíce soli
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, mletých
- slunečnicová semínka
- dýňová semínka
- 营养价值
- 每 1 krajíc / plátek
- 热量
- 600 kJ / 143 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有
Tvarohové koláčky (kynuté)
1小时
Svatomartinské řepůnky
1小时 45 分钟
Sýrové rohlíčky s česnekem
1小时 40 分钟
Skládaný bylinkový chléb
1小时 20 分钟
Škvarkové placky
1小时 10 分钟
Banánový chlebíček (bez cukru)
1小时 30 分钟
Bageta
3h 45 min
Loupáky
3小时 25 分钟
Bílé pečivo
1小时
Pivní chléb
3小时 40 分钟
Bramborové placky
12h
Bagety
35 分钟