![Frango marroquino Frango marroquino](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/94123007-566C-4F6E-87A9-48568F60BB97/Derivates/8F2DF514-A9E4-4B47-958A-A56A47C85333.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 1 c. chá de salsa seca
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de paprika
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 1 c. chá de sementes de coentros
- 1 cravinho
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g frango cortado em pedaços
- 25 g molho de soja
- 2 limas, só o sumo
- 50 g água
- Sal q.b.
- Azeitonas pretas q.b. p/ decorar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1870.4 kJ / 447.1 kcal
- 蛋白质
- 32.2 g
- 碳水化合物
- 7.2 g
- 脂肪
- 32.1 g
- 饱和脂肪
- 8.1 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
- 钠
- 349.5 mg
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