难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 1 c. chá de salsa seca
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de paprika
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 1 c. chá de sementes de coentros
- 1 cravinho
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g frango cortado em pedaços
- 25 g molho de soja
- 2 limas, só o sumo
- 50 g água
- Sal q.b.
- Azeitonas pretas q.b. p/ decorar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1870.4 kJ / 447.1 kcal
- 蛋白质
- 32.2 g
- 碳水化合物
- 7.2 g
- 脂肪
- 32.1 g
- 饱和脂肪
- 8.1 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
- 钠
- 349.5 mg
替代食谱
显示所有
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50 分钟
Bifinhos com molho de mostarda e cogumelos
35 分钟
Chili de peru
25 分钟
Strogonoff de frango e castanhas
40 分钟
Peitos de frango pizzaiola
50 分钟
Alheiras ao vapor com arroz de grelos
30 分钟
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45 分钟
Esparguete com frango
40 分钟
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1小时 20 分钟
Guisado de frango – na massa
3h 5 min
Salsichas frescas com batata
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Frango com arroz à Bracarense
1小时