设备与配件
Soupe de poulet au citron vert
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 portions
食材
-
de coriandre fraîche équeuté et quelques brins ciselés pour la finition½ bouquet
-
citrons verts non traités2
-
gousses d'ail5
-
de coriandre fraîche équeuté½ bouquet
-
petit piment rouge frais à ajuster en fonction des goûts1
-
oignon rouge coupé en deux1
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de cumin en poudre1 c. à café
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
escalopes de poulet, sans peau détaillées en dés2
-
d'eau900 g
-
cubes de bouillon de volaille2
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de grains de maïs en conserve égouttés285 g
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poivron rouge détaillé en dés1
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d'épinards frais50 g
-
échalotes émincées (facultatif)2
-
avocats tranchés finement2
-
crème fraîche épaisse, 30% m.g. min. pour servir (facultatif)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
13.8 g
热量
1187.3 kJ /
284.5 kcal
脂肪
16.2 g
膳食纤维
5.7 g
碳水化合物
18 g
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