难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 ½ cucchiaini di semi di lino
- 2 limoni, preferibilmente biologici, la scorza (senza la parte bianca)
- 250 g di farina integrale
- 160 g di zucchero di canna
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 90 g di olio di semi di girasole
- 2 cucchiai di semi di papavero
- 1 bustina di lievito in polvere per dolci
- 240 g di bevanda a base di soia
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1033.4 kJ / 247 kcal
- 蛋白质
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 34.7 g
- 脂肪
- 11.2 g
- 膳食纤维
- 2.9 g
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