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Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
4.1 10 评分
准备工作 15 分钟
总数 2小时 20 分钟
6 porzioni
马上体验

食材

  • 200 g di anacardi non salati
  • 500 g di acqua
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere
  • 1 stecca di vaniglia i semini
  • 1 pizzico di sale
  • 100 g di semi di chia
  • mirtilli q.b. per guarnire

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 11 g
热量 1472 kJ / 353 kcal
脂肪 22 g
膳食纤维 10 g
碳水化合物 23 g

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