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Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
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Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
4.4 (7 评分 )
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食材

  • 200 g di anacardi non salati
  • 500 g di acqua
  • 80 g di sciroppo di acero + q.b.
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere
  • 1 stecca di vaniglia, i semini
  • 1 pizzico di sale
  • 100 g di semi di chia
  • 300 g di mirtilli + q.b.
营养价值
每 1 porzione
热量
1472 kJ / 353 kcal
蛋白质
11 g
碳水化合物
23 g
脂肪
22 g
膳食纤维
10 g

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