难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pastry
- 13 oz all-purpose flour
- 1 tsp salt
- 2 ½ oz vegetable shortening
- 6 - 6 ½ oz warm water, divided
Beef filling
- 19 ½ oz flank steak, semi-frozen, thinly sliced, divided
- 3 oz pitted black olives
- 4 oz red bell pepper, de-seeded and de-stemmed
- 2 oz white onion, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz olive oil
- 5 oz fresh Roma tomatoes, quartered
- 1 tbsp Worcestershire sauce
- ½ tsp ground cumin
- ¼ tsp oregano
- ¾ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
Assembly
- all-purpose flour, to dust
- 1 large egg, beaten for egg wash
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 1121 kJ / 268 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
显示所有Chicken Breasts Pizzaiola
55 分钟
Pollo Pibil
1小时 30 分钟
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 分钟
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1小时 10 分钟
Chicken and Dumplings
45 分钟
Carnitas
50 分钟
Meat Sauce
1小时 45 分钟
Steak Stir Fry Salad
35 分钟
Pozole Rojo
2小时 5 分钟
Chicken Avocado Gorditas
1小时
Picadillo (Texas Hash)
40 分钟
Huli Huli Chicken Skewers
50 分钟