难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 mango maduro en trozos (aprox. 360 g)
- 35 g de zumo de limón recién exprimido (de 1 limón)
- 185 g de leche condensada
- 2 yogures griegos (250 g)
- 250 g de fresas en cuartos
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1230.8 kJ / 294.5 kcal
- 蛋白质
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 40.5 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 膳食纤维
- 2.1 g
替代食谱
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30 分钟
Bizcocho de chocolate con 2 ingredientes
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25小时 40 分钟
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Yogur de plátano, naranja y galletas
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