Çavdarlı Yassı Ekmek
TM5 TM6

Çavdarlı Yassı Ekmek

5.0 (2 评分 )

食材

  • 70 g yulaf ezmesi
  • 500 g su
  • 20 g taze maya, ufalanmış
    或 2 tk kuru maya
  • 2 yk bal
  • 100 g ayçiçek yağı, yağlamak için ekstra ayçiçek yağı
  • 200 g çavdar unu
  • 380 g ekmek unu, unlamak için ekstra un
  • 1 ½ tk tuz
  • ½ - 1 tk rezene tohumu, kurutulmuş (可选的)

营养价值
每 1 adet
热量
1738 kJ / 415 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
61 g
脂肪
14 g
膳食纤维
4.8 g

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