难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g yulaf ezmesi
- 500 g su
-
20
g taze maya, ufalanmış
或 2 tk kuru maya - 2 yk bal
- 100 g ayçiçek yağı, yağlamak için ekstra ayçiçek yağı
- 200 g çavdar unu
- 380 g ekmek unu, unlamak için ekstra un
- 1 ½ tk tuz
- ½ - 1 tk rezene tohumu, kurutulmuş (可选的)
- 营养价值
- 每 1 adet
- 热量
- 1738 kJ / 415 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 4.8 g
替代食谱
显示所有
Pita Ekmeği
2h
Sütlü Minik Ekmekler
1h 45 min
Sütlü Burger Ekmeği
4h
Tam Buğdaylı Pide
1小时 35 分钟
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1h 15 min
Portekiz Ekmeği (Pão de água)
2h 50 min
Yoğurtlu Ekmek
3h
Buharda Minik Ekmekler
2小时 10 分钟
Zeytinyağlı Ekmek
2小时 10 分钟
Sütlü Ekmek
2h 35 min
Dereotlu ve Beyaz Peynirli Ekmek
1小时 20 分钟
Karabuğdaylı Ekmek
2h 30 min