设备与配件
咖喱牛腩
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 人份
食材
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油15 克
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葱 切段1 根
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姜5 克
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油咖喱30 克
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牛腩 切块,焯水洗净备用500 克
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糖15 克
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鸡高汤200 克
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土豆 切滚刀块250 克
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盐 根据个人口味调节适量
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生抽10 克
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椰浆60 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
879.2 mg
蛋白质
40.7 g
热量
2235.2 kJ /
534.2 kcal
脂肪
22.2 g
膳食纤维
4.5 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
43.9 g
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