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Frango tandori

Frango tandori
4.4 212 评分
准备工作 10 分钟
总数 8小时
4 doses
马上体验

食材

  • peito de frango cortado em cubos
    400 g
  • sal
    1 c. chá de
  • Tabasco®
    2 c. chá de
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • dentes de alho
    2
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    35 g
  • iogurte natural
    120 g
  • polpa de tomate
    50 g
  • cardamomo
    ½ c. chá de
  • gengibre em pó
    ½ c. chá de
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 679.5 mg
蛋白质 24.2 g
热量 967.3 kJ / 231.2 kcal
脂肪 12.5 g
膳食纤维 1.1 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 5.3 g

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